Grundhaltung
- Humanistisches Menschenbild: Jeder Mensch hat die Ressourcen und Fähigkeiten zur Veränderung und Entwicklung in sich.
- Systemisches Denken: Menschen und Organisationen sind Teil grösserer Zusammenhänge. Veränderung entsteht im Wechselspiel verschiedener Ebenen.
- Prozessorientierung: Ich begleite Prozesse, statt fertige Lösungen vorzugeben. Die besten Antworten entstehen im gemeinsamen Entdecken.
- Achtsamkeit und Wertschätzung: Ein respektvoller, achtsamer Umgang ist die Basis für gelingende Entwicklung.
Transaktionsanalyse (TA)
Die Transaktionsanalyse ist ein psychologisches Modell, das hilft, menschliches Verhalten, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung zu verstehen. Sie bietet praktische Werkzeuge für:
- Selbsterkenntnis: Eigene Muster, Bedürfnisse und Verhaltensweisen verstehen und so verändern können.
- Kommunikation: Klarer und bewusster kommunizieren
- Beziehungsgestaltung: Beziehungen konstruktiv gestalten
- Persönliche Entwicklung: Mehr Autonomie und Selbstbestimmung im Sinne von Eigenlenkung entwickeln
- Lebensskript: Unbewusste Lebenspläne erkennen und verändern
Die TA ist besonders hilfreich, wenn es um die Entwicklung von Selbst- und Sozialkompetenz geht – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext.
Systemische Beratung
Der systemische Ansatz betrachtet Menschen immer im Kontext ihrer Beziehungen und Systeme (Organisation, Team, Familie). Zentrale Prinzipien:
- Lösungs- statt Problemorientierung: Fokus auf Ressourcen und Möglichkeiten
- Zirkularität: Wechselwirkungen statt linearer Ursache-Wirkungs-Ketten
- Neutralität: Alle Perspektiven haben ihre Berechtigung
- Kontextbezug: Verhalten macht im jeweiligen Kontext Sinn
Systemische Methoden helfen, festgefahrene Situationen aus neuen Perspektiven zu betrachten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Organisationsentwicklung (OE)
In der Organisationsentwicklung arbeite ich nach dem systemisch-evolutionären Ansatz (Trigon). Dabei wird die Organisation als lebendiges, sich selbst organisierendes System verstanden.
Das 7-Wesenselemente-Modell
Eine Organisation besteht aus sieben Wesenselementen, die aufeinander wirken:
- Identität – Wer sind wir? Wofür stehen wir?
- Strategie – Wohin wollen wir? Was sind unsere Ziele?
- Struktur – Wie sind wir organisiert?
- Menschen – Wer arbeitet hier? Welche Kompetenzen gibt es?
- Kultur – Wie gehen wir miteinander um? Was sind unsere Werte?
- Leistungen/Produkte – Was produzieren/bieten wir an?
- Kunden/Umwelt – Für wen sind wir da? Welche Anspruchsgruppen gibt es?
Zentrale Prinzipien
- Betroffene zu Beteiligten machen
- Selbstdiagnose statt Fremddiagnose
- Prozessbegleitung statt Expertenberatung
- Ganzheitliche Betrachtung
- Nachhaltige Verankerung von Veränderungen
Themenzentrierte Interaktion (TZI)
Die TZI nach Ruth Cohn ist ein Konzept für lebendiges und wirksames Lernen und Arbeiten in Gruppen. Sie hilft, Gruppenprozesse bewusst zu gestalten und dabei die Balance zwischen den 4 Polen zu halten:
- ICH – die einzelne Person
- WIR – die Gruppe, das Team
- ES – das Thema, die Aufgabe
- GLOBE – der Kontext, das Umfeld
Die TZI ist besonders hilfreich in der Arbeit mit Teams und Gruppen, aber auch im Einzelcoaching zur Reflexion von Rollen und Situationen.
Gruppenprozesse & Prozessdesign
Gruppen haben ihre eigene Dynamik – und diese bewusst zu gestalten, ist eine Kunst.
Seit 2008 arbeite ich mit der Themenzentrierten Interaktion (TZI) nach Ruth Cohn und leite seither Seminare, Workshops und Lerngruppen nach diesen Prinzipien.
Was mich an der TZI fasziniert: Sie nimmt ernst, dass in jeder Gruppe immer mehrere Ebenen gleichzeitig wirken – die Einzelnen, die Gruppe als Ganzes, die Aufgabe und der Kontext. Gute Prozessgestaltung bedeutet für mich, diese Ebenen im Blick zu behalten und die Balance immer wieder neu zu justieren.
Diese Erfahrung prägt mein Prozessdesign: Ich schaffe Strukturen, die Orientierung geben und gleichzeitig Raum lassen für das, was sich zeigt. So entstehen Prozesse, die nicht nur ablaufen, sondern wirken.
Gruppendynamik und Prozessarbeit
In meiner Arbeit spielt das Verständnis von Gruppendynamik eine zentrale Rolle. Gruppen und Teams entwickeln eigene Dynamiken, die oft unbewusst ablaufen. Diese bewusst zu machen und konstruktiv zu nutzen, ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit.
Elemente
- Phasen der Gruppenentwicklung verstehen
- Rollen in Gruppen erkennen und gestalten
- Mit Konflikten und Spannungen konstruktiv umgehen
- Gruppenprozesse moderieren und begleiten
Die Praxis
Meine Praxis liegt in einem ruhigen Wohnquartier in Oberrohrdorf – eingebettet in ein Wohnhaus, abseits von Bürokomplexen und Geschäftigkeit.
Diese Lage ist bewusst gewählt: Sie bietet Diskretion und Anonymität. Hier können Sie ausserhalb Ihrer gewohnten Arbeitsumgebung zur Ruhe kommen – in einem geschützten Raum, der Reflexion und Entwicklung ermöglicht.
